hmm.. ich hab CAPTCHA auch weg gelassen, gucke ob ca. ein dutzend bestimmte Strings in URL/E-Mail vorkommen und aktualisiere diese Liste alle paar Monate mal, wenn was durch kommt.
Was ich händisch frei geschalten hab wird gemerkt und mit der gleichen E-Mail-Adresse per default erlaubt.

Momentan landen ca. 1-5 Kommentare pro Tag (meist wirklich total zufälliger Bullshit) in meiner händisch auszusortierenden Liste.

Ich finde das angenehmer.